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駱駝

 

當對方的注意力完全放在你身上時,第一種模式就會顯現出來。他會試圖討好你、為你做每一件事,一直跟著你到世界末日。這看起來好像是個「是」,言語上聽起來也是個「是」,但這並非真的「是」。他是在對別人說「是」,但對自己說「不」。這種模式稱為「駱駝」。

 

駱駝住在草木不長的沙漠裡,背上背負著自己的山,跪下來讓主人把任何重物放在他身上。在駱駝式的關係裡,駱駝不認識自己是誰,總是對主人說好,這在典型的家庭裡可以看到---妻子為丈夫犧牲了一輩子,對丈夫說「是」。無論怎麼虐待,她都說「好」,接受一切,為他做飯,像個傭人似的。她不知道自己真正的感覺是什麼,為丈夫打點一切,接受丈夫給她的所有重擔。因此她對任何人說「是」,但她之內沒有一個人「在」。

 

到了一個臨界點,妻子會覺得: 「他根本不愛我,只是在利用我。」然後有一天,她把碗盤往下一砸,對丈夫說: 「你自己洗碗。我也受夠了幫你洗衣服,從今以後你自己洗,我不是你的傭人。」丈夫覺得很震驚,不知道發生了甚麼事,搞不清楚自己的妻子怎麼突然之間成了一隻獅子。

 

 

獅子

 

駱駝受夠了,開始回應,變成了「獅子」。獅子非常排斥權威,開始對權威說「不」,一場革命隨即展開。獅子開始主張自己,想要做自己的事; 他開始表現得好像不需要別人,他是自主的。他透過對別人說「不」來找回力量,不過雖然好像有了更多能量、更多自由,卻不是完全的自由,因為他只有在對抗別人時才覺得自己有力量。革命分子就屬於獅子型,他們反政府、反權威,然後覺得自己很有力量; 而當他們贏得革命之後,就變成一樣的爛政府,因為他們對抗的只是外在形式的力量。

 

 

 

小孩

 

當駱駝或獅子模式開始運作時,你必須覺察到,必須認出這是正在發生的事實。你或許無法逃離而陷入,但是你可以認出你已陷在其中。然後,你要深入自己的內在,脫離這個糾結。對對方來說,他所表現出來的模式是他最好的選擇,如果你隨著他的反應起舞,可能就會陷入相應的模式裡。但是,你也不要試著避免陷入那個反應裡,因為你可能因此變得不夠敞開; 如果你試圖避免,就會從「策略」的層面來行動。

 

這裡最重要的就是要了解到,「更深入」才是關鍵。當你往下進入得更深,你就不會認同,那麼你們之間的對話(或諮商)就可以在自由之中繼續進行。這會帶領你們到第三階段,也就是「小孩」的階段---小孩是自由的、敞開的,很自然地針對此刻反應,自由地成為他自己; 小孩是自發性的。

 

 

這些模式也反映出從童年、青少年到成年的自然進化。你一開始是個天真無知的小孩---自由、敞開、自發、容易受傷,但還不是有意識的。然後制約介入,你用自己的完整性、力量和意志來換取注意、愛、食物和住所。你的意志被打破,然後安於對父母、老師和「權威」說「是」。你認為他們知道得比你更多,你是一隻好駱駝。

 

然後到了青春期,你之前學到的每一件事都不對了。你開始叛逆,試圖找到一個跟父母或老師不一樣的認同; 你開始對抗和爭辯,開始抱怨和破壞; 你主張自己,製造革命。但你不知道的是,你仍然需要一個「體制」來讓你反對。你成了一隻獅子。

 

然後有一天,如果你已經面對並處理兒時的戲劇事件和創傷,也長大了,可以主張自己的獨立,那麼你會再度變成一個小孩。有一天,你會對自己的人生和所有的行動負起責任,你會發現在心智的戲劇事件裡面是沒有自由的,於是,你開始處於自己的本然所是裡,處於臨在之中,自然而然地針對當下反應。你醒了過來,再次成為小孩,變得純真,但不再無知。

 

請注意,你兩種角色(駱駝與獅子)都有。當你開始覺察到這些,你的頭腦很快就會說: 「我不要變成那個樣子。」愈是那樣說,你愈是會變成那個樣子。你必須了解,那是因為在無意識狀態下才會掛勾; 當你有意識時,即使「做出」策略,只要加上覺知,就會變成喜悅。

 

帶著意識的駱駝可稱為「已轉化」的駱駝,他非常有愛、非常喜歡服務他人; 雖然外在行為看起來還是駱駝,但他的行為是出於愛,他是喜歡付出的。

 

而獅子假如落入無意識,就會老是想要對抗某人; 但如果他變得有意識,就成了「轉化過」的獅子,是個非常獨立自主、能夠站在自己的中心面對任何風暴的存在體,通常會成為很棒的領袖人物。

 

所以當你認出自己落入哪一種模式時,請不要逃避,只要「看見」就會解脫自在。只要「看見」,就可以選擇是否要繼續保持這種狀態,或是「有意識」地待在這個角色裡

 

 

摘錄自: 心的煉金術:做自己的心靈諮商師(附贈靜心CD。 喇哈夏 著,彭芷雯編譯,方智出版。

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