Bala的探索

閉上你的雙眼。

做幾次生命能呼吸，

慢慢將你的身體放輕鬆，並感受生命能呼吸的力量。

把你的左腦推到後面，

將你的右腦帶到頭腦前面。

和我一起踏上一個美麗的旅程，

進入宇宙會見你的高我。

你的高我，觀察著你生活中的一切，並不像你。

它是發光的，等著你去那裡和他會合。

盡可能地走到最遠處以會見你的高我。

把它看成是光的粒子。

你會知道它是你的高我，因為你能感覺到。

那些從來沒有跟高我談過話的人，

不要用你的母語去思考；

相反，自由地思想。

處在愛中。

留在右腦，覺察並感受你的高我。

就這麼簡單。

現在，跟著你的高我，

讓它向你介紹你的全腦，

你的全在，看上去同樣也像光粒子。

你的全腦是你的宇宙大腦能量。

請注意，全腦沒有分左右半球。

進入全腦正是進入一切萬有的知曉。

現在回來，

穿過你的高我進入你本地的右腦，

這將鳴唱一首你從沒有聽過的曲調。

這會是擴展你知覺的音樂。

重要的是要保持讓你的右腦在旅途最前端。

所以，盡可能多做這個練習。

通過連接全腦，你會知道在什麼時候如何到達什麼地方。

別害怕去那裡。

全腦是神造物主的愛和光的呈現，

而你現在是有史以來最接近地接觸祂。

如果你透過睡眠編程，

而把在覺知中創造的十項法則納入到旅程中，

你在此練習的成功將得到保證。

它如此完美。

發出你的請求，告訴你的高我，

你想要在睡眠狀態裡連接你的全在大腦，

並要求你回憶起旅程。那就是睡眠編程。

(冥想結束，讓意識回來，再慢慢張開你的眼睛)

這個練習大約只花掉你生命的90秒。

就從今天開始。調低左腦的音量，讓你的右腦行動。

右腦可以比左腦快得多地訪問你的高我，

而且透過高我來到達你的全在大腦。

你可以在日常生活中使用此練習，

用來保持平衡，專注在愛中。

(引用參考來源: 齊瑞爾大師的教導:大腦裡的極速高速公路：生命裡的90秒(一)~1

http://tw.myblog.yahoo.com/bai-196/article?mid=15716&prev=15717&next=15621&l=f&fid=77

延伸冥想練習: 齊瑞爾靜心冥想: 進入全腦