分類:光的課程(冥想與生活紀錄)
我很喜歡上靈修課的其中一個重要原因,是可以和同修一起集體靜坐冥想,透過老師的指引,我們很快的在靜坐中進入冥想狀態,進而出現類似於半催眠的療癒效果。
跟著麗櫻老師學習以來,每一次的集體靜坐冥想,我幾乎都很有斬獲,冥想中的感覺很奇妙,對身心靈的療癒功效似乎也比單獨進行靜坐冥想時更為強大。
上完初階第一級的光課程後,老師先讓我們學習ccc宇宙意識中心(註)的課程,因為麗櫻老師覺得我們已經有了光課程的基礎,因此把原本應該要八堂課時間的CCC課程,濃縮成3堂課來教我們。
在上課過程中,說實話,即使有了光課程的上課基礎,努鈍的我要在一個下午的時間內寫完測驗題,然後搞清楚兩個顏色光的思想體,這實在是快要讓我的頭腦打結了。
我的感想是,這些自我了解、思想改造的內容,真的是需要循序漸進,以時間與耐心慢慢深入後,才能逐漸改變我們習慣以頭腦思考的慣性行為。
但是CCC所教導的靜坐冥想方法,卻和光課程有著異曲同工之處,而且兩者都是藉著開啟各個光色,來達到身心靈療癒的功效。
上一週的CCC課程,剛好上到綠色思想體,這是一個了解自己在愛的給與以及愛的接受兩者之間是否達到平衡的思想體。也因此在40分鐘靜坐冥想療癒過程中,我在最後看到了一個畫面: 一個母親牽著一個小女孩的手。
當我還在想 “我究竟是那個母親還是那個小女孩?” 時,心中的直覺立即告訴我: 我是那個小女孩。
而後奇妙的事情就發生了,當那位母親轉過頭來看著我時,我的確看到了面容年輕而姣好的媽媽,她對著我一直微笑,那個笑容讓我覺得已離世的母親,現在已經完全脫離了痛苦。
知道媽媽現在過得很好,使我的心中充滿了喜悅。
想到自己從小和母親之間一直存有芥蒂,高中以後雖然因為自己逐漸變得成熟,而能夠漸漸理解母親的行為,並進而自動自發的願意協助母親分攤家務事,好讓她能有更多休閒時間。
但即使我們五個子女都長大而且有了不錯的工作,母親卻在退休後,不知道該如何安排自己的生活,因而直到肝癌過世前仍是憂鬱不快樂的。事後回想,我知道當時的母親其實已經有輕微憂鬱症的傾向,只是我們當時都不知道為什麼當她可以享清福時,卻還會讓自己陷入痛苦的情緒中? 而我當時也沒有意識到,自己也差一點陷入和母親一樣的痛苦中。
而後,靠著閱讀奧修,以及部落格書寫,我逐漸釋放與母親之間的那段糾結不清的母女關係。
但是當我覺得自己可以擺脫與母親之間的糾結困惑時,卻又同時升起了一種遺憾,遺憾自己未能早一些進入靈修領域,好學會心靈療癒的方法。如果母親還在世,我一定可以協助她,讓她可以走得愉快一些。
如果可以,我想抱著母親,對她說我一直來不及說的我愛你。
這份未能善盡為人女兒一分心力的遺憾,平時潛藏著不會浮現,卻在這次的靜坐冥想中,終於有了機會釋放,我終於可以與已離世的母親溝通了。
母親與我透過冥想狀態,兩人相互擁抱,這種擁抱的感覺很奇妙,彷彿是兩個人完全融入彼此中,我可以感受到媽媽對我的愛,我也可以傳遞我的愛給母親。
當我跟媽媽說我愛你時,我在心中聽到了母親也對我說我愛你,那種感動,終於讓我流下了喜悅與滿足的淚水。
和母親之間的關係,至此完全療癒。
感謝上主奇妙的安排,Bala對這奇異的恩典,心中充滿著無限感激之心。
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