Bala的探索

這一個月來，我注意到自己有兩次的負面情緒出現，發作時間的間隔約兩個星期。

第一次負面情緒出現，是在8/11(農曆7/12)晚上 (白色光)，那天早上我在台中演講、下午到高雄進行一場期末報告，加上第二天又得再到高雄進行第二個期末報告，卻直到那天晚上，簡報內容都還無法搞定。

過度忙碌的結果是，我累得脾氣開始上來，晚上和老爺散步時，老爺想和我聊天，我直接跟他說: 我太累了，不想說話。

這樣也就算了，我還再補上一句: 我現在才知道，每次你叫我閉嘴時，你心中的感受。

聽得我家老爺很不是滋味，但他也沒說什麼。

總之，老爺成了我的出氣筒，他只能默默不說話，兩個人就這麼無語的散步一個小時。

那天晚上回來後，我問老爺: 為什麼你這麼忙，還能夠精力充沛?

老爺回答: 我當過兵，有練過呀!

這時我才恍然大悟: 原來我是體力不濟所致的情緒低落!

有趣的是，有了這層領悟後，我的負面情緒馬上離開，洗完澡後人也馬上輕鬆許多。於是我趕緊感謝老爺的提示，更感謝老爺和我互補的個性，讓我有學習的對象。

第二次的負面情緒來的更兇，是在8/27 (農曆7/28)晚上 (紫色光)。

那天老爺因為我家妹妹上劍道課後，我把她寄放的手機還給她，而她卻將手機留在車上忘了拿，妹妹因為穿劍道服覺得不方便下去，而希望我們幫她下去拿，好讓她可以用手機邊洗澡邊聽音樂。

我還沒答應她，老爺就主動說要幫她拿，但心中卻很不高興，回來後嘀咕了半天，說明知道會發生遺忘的事情，我還把手機還給妹妹，如果我當初繼續保管，他就不用再到停車場去了。

老爺嘀咕第一次時，我也在心中嘀咕: 明明不是我的錯，是你自己要下去的，又沒人要你下去。

老爺第二次、第三次再唉聲嘆氣的嘀咕時，我的火氣上來了，開始對他大吼: 明明不是我的錯，為什麼每次都要怪到我?!!!

這股怒氣一上來後，就一發不可收拾。

我在心中喊著: 我當你老婆很不快樂，男人，你看到了嗎? 我不想再被你管了! 我不想再讓你介入我和妹妹的關係中。

於是每次"和妹妹半開玩笑式的爭鬧，都被老爺以判定是我錯的方式要我閉嘴來結束"的不滿，一股腦兒的湧上心頭。

那麼這次就一起發洩好了!

我一邊哭，一邊丟拖鞋，槌木頭櫃的，將所有累積的不滿情緒，全部丟出來....

正在洗澡的妹妹喊著要我拿毛巾給她，我收回情緒，拿了毛巾給她後，再繼續發洩….

婆婆聽到聲音，問我怎麼了? 我以穩定的聲調回答她: 我在生氣。

然後繼續向著地上，丟我的拖鞋、發我的大小姐脾氣。

(距離上次讓婆婆看到我對老爺大發脾氣，是六年前的事，那時我坐在地上哭…)

明理的婆婆知道不該介入我們夫妻間的問題，回自己的房間去了。

不知所措的老爺來向我道歉，我跟他說: 現在心情不好，不要來煩我! 我真希望自己是一個人生活，都不要理你們了!

…..

等我發洩夠了，老爺再來繼續賠不是，說他不是完美的人，以後會改進。

我跟他說: 以後不准再過問我跟妹妹的事情，關係永遠只是兩個人，第三者不可以介入!

老爺答應了，然後我的脾氣也發完了。

這次的大發脾氣，原因為何?

我不知道，因為真的看起來很像小題大作，我這個辣椒脾氣，來得可真是猛烈。

或許是光課程的威力在發作，要我把該放的情緒一次釋放吧!

總之，我不後悔生氣，因為我家老爺只有在我很生氣時，他才會反省自己，不再給我壓力。

而且我的負面情緒很專注，只送給我家老爺，沒有任何遷怒。

我是個凡人，向內無法反省，修持自己時，只好向外要別人反省囉!

而第二天老爺還跟我說: 我覺得妳真的是一個很好的老婆。

哎~或許就是這樣，我才敢有恃無恐的發脾氣吧!