Bala的探索

不管你在哪裡，看到你自己坐著，或躺著，

只要開始讓你自己擴展就可以。

讓自己變得比你所坐的椅子更大，

然後，使你變得比你所在的房間更大。

衝到那個地方的外面，

離開你所在的建築，讓你自己繼續擴展，

一直到你往下看到你的家或你所離開的地方，

它看起來就像是地上的玩具……

繼續擴展，

直到你看著這個鄉鎮，或者你居住的廣大無邊的城市。

看著它，看見所有的細節，

然後向遠處望去，就像你看著一個開放的空間，

山，或者是海洋，不管外面是甚麼。

然後繼續擴展，直到你可以看到整個地球，

就像你正從外太空的一個太空船往外看，

一直到你可以從一個接一個的水平線看到那整個圓。

然後再擴展，

一直到你變得如此巨大，地球看起來像個小彈珠，

我要你把那個彈珠放在手上，

而且我要你去感覺變得巨大的那種寬廣，

大到你可以把地球放在你的手掌內。

然後我要你看看左右，

我要你看到一個你認識而且是你愛的人，

站在你旁邊，跟你差不多大。

看見他們伸出手，幫你拿著大地之母。

一個接著一個，

直到最巨大的光的自身，開始彼此融合到對方裡，

在那裡你喪失了你人形的本我認同空間，

直到你真正在一個美麗的、溫暖的、發亮的光中握著大地之母。

你不再看到你的形體；你只是光。

你和其他的光有一個中心，那是你的本質的美。

你看到大地之母在它美麗的脈動和神聖裡，

被你們每一個握住它的人滋養，

那麼美，那麼溫柔，而且在愛中。

要確信所有你周圍的那些人都處在信任中，

就像握在你手中的地球那麼真實。

接著開始把愛送給地球，

和所有未曾和你一起成長的居民，

以及那些因為沒有信任而落後的人，

用最溫柔的、包含細緻的愛的光照耀著他們。

當你在送光時，想像你是造物者的一部份，

想像你把光照進地球，完全地放鬆、放鬆、放鬆。

你現在仍可看到你自己拿著那個漂亮的光球，

那個叫做地球的球，

開始跟著自己照耀的光，跟著它下來，

下來，下來，下來，就你所能及地跟著。

看到地球慢慢變大，城市開始出現，

在那裡，看! 就是你離開的那個建築的屋頂。

當你從屋頂下來的時候，停一會兒，看看你美麗的身體風采，

相信他現在已知道你真正是誰。

然後完全地讓你的生命進入那個被稱為肉身的存在，

讓你自己去感受作為人的感覺。

榮耀你的造物者，因為在它的無限智慧裡，

你剛剛走過前往光的旅程，又回來。

現在你知道分離並不存在，

因為你確信，你的光就是造物者的光。

以上摘錄自: 在覺知中創造:十大法則(第二章 信任, p111-114)，by 弗瑞德思特靈，黃愛淑譯， 生命潛能，出版日期：2008-10-01

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這是Bala最喜愛的靜心冥想(meditation)之一，唯有右腦能讓你膨脹變大，藉由這個靜心冥想，Bala可以知道自己真正用到了右腦。

同時Bala可以藉由這個meditation，將愛送給地球與地球子民。

(地球子民不只是人類，還有天地萬物)

每次做完這個meditation，Bala都會覺得自己全身充滿光的能量與喜悅。

感謝齊瑞爾的教導，讓我活在造物者的光與愛中!

感謝滋養我的地球之母!

圖片取材自:

1.       高清地球圖片下載: http://sc.chinaz.com/html/pictures/yuzhoutp/diqiu/diqiu_1.html

2.       大紀元，2008「地球日曆」:NASA公佈震撼地球圖片,http://www.epochtimes.com/b5/8/12/24/n2374093.htm