Bala的探索

有個年輕的格友問我，心情不好時該怎麼辦?

我一時不知該怎麼回答，因為我從沒想過這個問題，

我做事一向憑直覺，而且我心情不好的時間其實不多。

想想自己好像不是一個很好的諮商師，

因為我從沒受過這方面的專業訓練，

可我是個古道熱腸的人，人家拋出了問題，總該想想該怎麼辦吧!

於是我先問我家小女兒，她心情不好時會怎麼辦?

我家小女兒雖然時常心情不好，但是都很快就恢復了，

所以她有很豐富的經驗，在這方面堪稱是專家。

她正坐在旁邊偷看我寫這篇文，原本不想回答我這個問題，

但是坳不過我說她是專家，於是回答我:

「心情很不好時就躲起來大聲的哭啊! 發洩一下情緒後，就做自己喜歡的事，慢慢心情就變好了。｣

我發現小女兒的建議，和我從前心情很不好時會用的方法相同，

這小孩果然有媽媽的真傳。

所以心情很不好時，秘訣就是~~千萬不要ㄍㄧㄥ，哭吧!

年輕的女孩心情通常都比較容易受到外在因素干擾，

這應該是正常的吧!

所以也不必太擔心，總之設法幫自己找個出口，

但是可別把氣發在別人身上喔!

我已經很久沒有心情不好到 需要靠大聲哭來發洩了。

我的心情不好通常不會持久，上個週末時心情不太好，

和老爺去看場好看的電影後，心情就好多了。

我心情不好時 通常不會表現在外在，讓人家知道我心情鬱悶，

但我發現那時在部落格裡寫出來的文章都很悶，

原來心情不好是隱藏不住的，而部落格就成了我抒發心情的工具。

我是個愛看書的人，每次心情不好就隨便拿本書來看，

這時我會發現，不管拿的是什麼書，

那些和我心情類似的字句，會特別明顯的呈現在眼前，

似乎是在指引我前面的路該怎麼走，然後我就豁然開朗了。

幫我抒發鬱悶心情的，還有格友們，

尤其是天兵團的成員們，

雖然天兵團成員中有許多菜籃族朋友，但可別小看她們喔!

在經過多年生活鍛鍊後，個個都練就菜藍功、成了菜藍精，

只要我有疑難雜症，不但馬上幫我解決，

還會讓我笑到不行，壞心情馬上變好心情了呢!