Bala的探索

因為老爺想借用我之前整理的投影片給學生上課，其中他最感到興趣的是人生九格，於是他給我功課，要我提供我現在與過去的人生九宮格給他。

人生九格的原型是2010年11月時，一位格友 鞋癡 (Luka)在網路上提供的，人生九格指的是人生的九個寄託。能夠填滿這人生九格，可以讓我們不致於因為少掉了其中一格，而失去生命的重心，也因此較容易在生命中找到平衡點。

我當時看了覺得很有道理，就試著填入，當時的紀錄如下:

2010.11.07

當時的我，會放在第一位的，是不斷的獨處思考，探索生命的意義。

而我會放在中心位置的是助人。

當時的我，覺得必須靠著幫助別人，才能獲得恆久的快樂，也因此我感謝那些被我幫助的人，還有那些不想被我幫助，而需忍受我的積極騷擾的人。^^

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2013.11.13

兩年後，也就是去年時，我的人生九格已經改變，神 成了我的生活重心，沒有了它，我就真的失衡了，幸而神無所不在，我完全不擔心會失去祂。

而靜坐成了我每天必做的事情。

我當時的目標是，讓我的人生九格都和神完全連結….

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2014.01.06

後來我將人生九格重新給予新的定義:

我會建議別人，將最重要的人事物填入 人生九宮格 的中心處，這個最重要的人事物是沒有任何人可以將之移走、永遠不會失去的。

通常我會建議在中心放入 “自己” ，或是如果你相信神的存在，就填入 “神”。

而第一優先的人事物，也就是你會將之擺在生活第一優先處理(比自己還優先)的，就放在左上角或右上角，其他則(可依序或不依序)分別填入你目前生活重心裡的人事物。

填好後請留意你的九宮格是否處於自己與他人的平衡狀態，每個人都是獨立的個體，也需要與他人互動。一個平衡的人，通常會將自己列為最重要的，但會將服務他人擺在第一優先，同時生活重心會兼顧利己與利他。

以現在的我為例:

對我而言現在最重要的就是內在神，也可以說是我自己或高我，祂是無可取代的，也是我一切生活的重心。而我的家人(先生、女兒、婆婆、爸爸…)是我第一優先會陪伴的，但是儘管如此，每當我覺得我的心力或能量較低，不足以支撐我陪伴或協助家人時，我仍會回到內在，與內在神相處，也就是先滿足自己的需求，等待我有了足夠高的能量可以好好地陪伴家人時，我再回去提供我所能的。

而其他部分的九宮格則分別有滿足我個人、家人與其他關係人的互動時的外在與內在需求的活動。

尤其對於已經在工作、或是已經結婚有了家庭小孩的人，最容易因為工作或家庭成員，而忽視了自己的內在需求，這時候九宮格就成了對自己的一個提醒。千萬不要忘了時時提醒自己回歸內在，滿足自己的需求，唯有如此，你才能在工作上更專注，也才能對家人付出更多的愛。

這樣的九宮格也與我之前的文章 "愛自己不自私" 相呼應，因為唯有一個人愛自己、不讓自己處於受苦狀態時，他才有能力去陪伴、幫助他人。
 

延伸文章: 愛自己不自私: http://bai196.pixnet.net/blog/post/247278476