Bala的探索

 Bala翻譯自: 13 Things Mentally Strong People Don’t Do: http://www.spiritscienceandmetaphysics.com/13-things-mentally-strong-people-dont-do/

1. 他們不浪費時間惋惜自己的一切

心智成熟的人不會持續的抱怨週遭的環境或人，相對的，他們為自己所扮演的角色負責，明白生命並非總是看起來公平或容易的。

 2. 他們不隨便將自己的力量交出去

他們不允許別人控制他們，不隨便讓他人的力量凌駕於其上。他們不會如此說: 我的上司讓我感到不舒服。因為他們知道如何控制自己的情緒，並有能力選擇該如何回應。

 3. 他們不害怕改變

心智成熟的人不會逃避改變，相對的，他們歡迎正面的變化，並且願意保持彈性。他們知道改變是必然的並相信自己可以調適。

 4. 他們不浪費能量在無法掌握的事情上

你不會聽到心智成熟的人抱怨行李丟掉或是交通阻塞等類的話，相對的，他們專注在他們所能掌握的生命重心上。他們認知到，有時候他們唯一能掌握的，是他們對事情的應對態度。

 5. 他們不為取悅他人而感到煩憂

心智成熟的人認知到他們不需要一直取悅每個人，在需要的時候，他們會勇於說出必須說的話。他們會努力保持仁慈與公平性，但如果他們無法使每個人感到滿意時，也能面對處理對方的不滿。

(因為各網站之網址經常會更新，因此以下連結如無法接通，請自己重新打關鍵字即可再找到)

了解你自己的各種測驗:

MBTI 職業性格心理測驗 : 測驗你的性格，協助你了解自己，找到比較適合你的職業

心病探測器: 每個人都有心病，卻未必願意承認或知道自己的心病在那裡。這個測驗可以幫助你了解自己的問題根源，並提供解決之道。點入連結後，先看說明，再拉到下面，就可以進行測驗。

靈魂類型測試 : 你的命運之鑰 / Soul Type Quiz : 了解你的靈魂類型，可以幫助你探詢未來的人生方向。

文章出處：Celia Fenn, Starchild, http://blog.sina.com.cn/s/blog_a24d88480101e0md.html

麗昭翻譯 神聖恩典心靈空間編輯

目前，大家似乎有一致的看法，一切都在改變，而且非常快速。

我們過去習慣於感知自己以及感知自己在世界上地位的方式正在遽速改變。

在通過2012的星際之門之後，我們已經變成極為不同的人種。當我們試圖整合我們感受到的周圍的巨大變化時，我們的頭腦往往仍然處於震驚之中。

有時，看起來好像事情沒有真正改變，但是我們可以感受到其中的不同。

在我個人的靈性工作上，我也感受到這一點，我們已經在其他某處轉變了，而我們以前所知道的，不知怎的，對目前而言，就是不〝夠〞。

在我的通靈工作中，當麥可天使長的能量開始集中在兩個相當新且互有關聯的主題：〝我們與大自然和地球的關係〞及〝我們與時空的關係〞時，也就不意外了。

 這兩個主題都是新的，需要用新的感知和新的存在方式。

我正在與我稱之為21世紀的薩滿教一起工作，它是一種結合我們對於大自然和人類的新感知的方式，不過本文則是有關我們對於時間的新感知和我們與時間的關係。

我們正要開始去感知，當我們改變時，我們與時間的關係是如何改變。

 
我57歲，從大學特聘教授一職退休，放下了豐厚的薪資(本薪+計畫、技轉、特聘教授加薪...)，轉職成為身心靈工作者。50歲時感受到的 "多個性我" 開始模糊，但仍堅持小我才是主角，小我才是需要成長者，而高我只是協助者，不能本末倒置。與內在高我智慧連結是好事，但小我須建立自己的世界觀、有自己獨立的思想，高我只能給建議。

(以下，50歲之前，是第一版所寫的，以上則是後來補充的)

我50歲，發現自己內在住著一個小孩、一個少女、一個老師、一個媽媽、一個心機男; 然後還有負責調整我思想的思想調整者，以及教導我的上師。最重要的，我知道我是宇宙造物主的一部份，我從造物主的心識創造而出，也正努力調整自己，好讓我的意識和造物主相同... 

我48歲，在書局裡，老子以一本我一打開就如刀割的道德經，向我宣告他是我的上師。而後老子一步步引導我開始以【光的課程】方式學習靜坐。 

我47歲，因著一部好萊塢電影(2012)而突然湧來的極大恐懼，使我再也無法逃避對死亡的恐懼，於是我努力尋找真相，就在真相展現時，我第一次靈魂初(出)體驗，體驗到 "我不是我的身體"，也體驗到神真的存在! 

我45歲，割除了象徵女人的器官:子宮。我的人生沒有因此結束，反而有了新開始。我開始寫部落格，開始懂得反省，開始觀察記錄每天的心情變化。開始漸漸懂得愛人，而不是只跟人求愛。 

我42歲，在一次和老爺的吵架中，我終於宣洩累積了多年的不滿，坐在地上嚎啕大哭，喊著: 「我再也不要過這樣的生活!! 」 而後在書局遇到 奧修，他的書 「死亡的幻象」給了我很大的衝擊，讓我在書局裡當場流淚不已。奧修的書慢慢緩解我累積的躁鬱。 

我40歲生日，面臨女人衰老的恐懼，卻從老爺處得不到我心中想要的愛，認為他雖然每天說愛我，卻其實一點也不愛我，因為他從不以我要的方式來愛我。我漸漸進入躁鬱期，不滿於自己被工作與家庭困住，不滿於為何我要每天辛苦台中新竹通勤? 我有一個家了，卻又沒有家的感覺。 

我35歲，正式升等為正教授，覺得自己是個很了不起的女人，同時要兼顧工作與家庭，也要每天台中新竹通勤，經過多年理性科學訓練後，我辦到了! 

如何當一個超腦英雄?

以下為摘錄自 『超腦零極限』 裡的三個超腦英雄人物，我們的大腦有無限的潛力，我們可以當大腦的主人，訓練大腦，使我們同時具備這三個英雄人物的特質。

超腦一號英雄: 適應力英雄

(代表人物:愛因斯坦)

為了適應未知，愛因斯坦培養了三種能力，同時也避開了三種障礙。

三種能力: 放手、彈性、放鬆心情

三種障礙: 習慣、制約、停滯不前

如何培養適應力?

你對你的大腦有多少的認識? 你有沒有很有效率的使用你的大腦? 當你越是使用你的超級大腦，你的人生將會更幸福、更健康。

以下摘錄自 超腦零極限(Super Brain)的一些小檢驗，或許可以協助你更了解你的大腦使用情況:

基本說明:

1. 大腦扮演的四個角色

指揮官:你把當天的指令交給大腦

發明家: 你為大腦創造前所未有的新路徑與連結

老師:你訓練大腦學習新技術

使用者: 你負責維持大腦的良好運作。

2. 基礎大腦 vs. 超級大腦

2013.11.25

從行星六薄荷綠之後，我有好幾個星期沒寫靜坐紀錄，到今天已經進入行星七金色光了。不是沒有體驗，只是很懶得寫。

在行星六薄荷綠待了兩個星期，先是左半邊頭頸不舒服，接著靜坐時無法深入靜心，等一周後換成右半邊的頭頸部不舒服，光的能量也隨著我哪邊不舒服就專注停留在那個部位，彷彿上師就是要我在薄荷綠中多待一會兒。於是我在薄荷綠中待了兩個星期，不是待到整個人舒服了，而是待到實在受不了這種要重生卻重生不得的感覺。

於是兩星期後，我決定不再管那種不舒服的感覺，直接進入赤紅色之光。有趣的是，我馬上就感覺到愉悅的動力來源，靜坐時內氣從腹部流出、向上流竄到頭部，再向下直達腳底，整個的流動非常順暢，彷彿我真的重生變成另一個人。

而我也不喜歡在愉悅的氛圍下待太久，於是天天動力十足的赤紅色之光我只感受了五天就決定離開，正式進入行星七中。

行星七真的是一種全新的體驗，清晨的靜坐似乎總沒能如傍晚時的靜坐那麼容易進入深度靜心中，但在白色光中我只要在一覺察到分神後，馬上再回到圖形與密碼的冥想，就可以感受到"金字塔眼睛"的威力，能量回流、專注力也提升了。

我對新能量通常需要一些時間適應，白色光如此，金色光亦如此，今天上午進入第一天的金色光後，一種憂鬱與悶悶的感覺浮現，我以金色火焰燃燒自己的全身，卻似乎還不能完全放鬆自己。於是接著老爺隨便的一句話，就讓我掉淚，那種 "不被愛"的感覺幾十年來總是偶而會浮現，雖然明知道和他無直接關係，但我就是想任性的對著他生氣，或許是因為知道能有一個人隨我任性的生氣後，還會來跟我道歉，是一種福氣，而我必須透過享受這種福氣，來釋放我不被愛的感覺吧!

2013.12.29

行星七紫色之光，差點又被情緒與思緒勾住，內在小孩的力量實在太強。但我卻詞窮，不知該如何寫心情...

.......

行星七紫色之光靜坐第一天，在停了兩個月沒在我的臉書上寫靜坐體驗後，突然又想寫了。

 想要獲得恆久的快樂感，下面這十個方法是經過科學驗證過的，各位可以試看看: 

1. 運動， 7分鐘的運動時間或許就有效。

2. 多睡一些，這可使你較不受負面情緒所影響。

   根據研究，每天6.5~7.5hrs睡眠是最佳的時間，女人(因為頭腦較為複雜)通常比男人需要多約30mins睡眠時間; 此外每天固定時間打盹20~30mins(勿超過30mins, 下午3:00是打盹好時間)有助提升創造力。

3. 將家搬得更靠近工作地點

   減少通勤時間的交通焦慮感，比有個大房子的家更能增加你的快樂感。

4. 多花時間與朋友、家人相處

   這是死前不做會後悔的五項事情之一，而一項調查研究也顯示，社會關係良好比收入增加更能帶來快樂感。

5. 到戶外去

   花20mins到戶外去就可以讓你感到快樂，而13.9˚C的溫度可以將你的快樂極大化。

6. 幫助他人

因為老爺想借用我之前整理的投影片給學生上課，其中他最感到興趣的是人生九格，於是他給我功課，要我提供我現在與過去的人生九宮格給他。

人生九格的原型是2010年11月時，一位格友 鞋癡 (Luka)在網路上提供的，人生九格指的是人生的九個寄託。能夠填滿這人生九格，可以讓我們不致於因為少掉了其中一格，而失去生命的重心，也因此較容易在生命中找到平衡點。

我當時看了覺得很有道理，就試著填入，當時的紀錄如下:

2010.11.07

Nightwish  -  Nemo (無名)

This is me for forever
One of the lost ones
我將永遠

迷失於人群之中
The one without a name
一個沒有名字的人
Without an honest heart as compass
一個沒有真摯之心作為羅盤的人

This is me for forever